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9月13日，河南省學生營養辦印發《關于進一步加強農村義務教育學生營養改善計劃監督管理工作的通知》，要求各相關省轄市教育局、直管縣(市)...
天干物燥，咳嗽是家常便飯，如果想要緩解癥狀，食療很關鍵。下面介紹幾道潤肺止咳湯，幫你有效緩解咳嗽。 1、荸薺百合雪梨湯 材料︰荸...
西蘭花和胡蘿卜營養價值 西蘭花含有豐富的維生素C，不僅有利于寶寶的生長發育，還可以增強機體的免疫功能，促進肝髒解毒，增強寶寶的抗病能力...
從古代開始，就有這樣的說法，“蘿卜上市，郎中下市”。可見白蘿卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。白蘿卜能提高人體免疫力、抗癌...
要問冬天和什麼最配，那當時是被窩和火鍋啦！天一冷，待在暖暖的被窩里，吃著暖暖的火鍋，真是人生一大幸事。而現在各大城市，牛肉火鍋正盛行。牛...
冬季寒冷，補腎正當時。枸杞歸肝、腎經，常食用可以補腎氣、平補陽氣、益精明目、延緩衰老，所以冬天大家不妨多備點枸杞。 很多人拿出自家久存...
日常生活中，有時我們煮粥、煲湯的時候，時間放久了，上面總有一層皮。有人覺得影響口感或者怕太多油脂，會嫌棄地選擇扔掉;有人覺得那層皮好營養...
冬季不少人愛喝雞湯，吃雞進補也的確適宜選擇秋冬季節，特別是冬季，不僅能更好消化、吸收，調補機體，還可以抵御寒冷，為來年的健康打下堅實的基...
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式，最好的進補方式莫過于喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥，今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生...
一說起嶺南地區芳名遠播的水果，很多人腦海中瞬間就會想到那紅彤彤的荔枝，畢竟日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。 但一說起嶺南地區有特色的草...
中醫認為，燥是秋季的主要特點，所以有“秋燥，其氣清肅，其性干燥。”這導致人體容易因干燥而上火，比如說皮膚干燥，口干、鼻干，甚至咽喉腫痛，...
秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五髒。中醫道︰秋天一碗湯，不用醫生幫!在秋天經常喝湯，會讓你受益無窮! 下面6種材料...
現在的社會壓力過大，女人們對于自身的要求也很高，因此對于變年輕、抗衰老這樣的話題才是最感興趣的。 今天介紹的這7款養顏美容粥，輪番吃一...
小米粥能緩解壓力?壓力，是我們每個人在生活中都有的一種體驗，不管是生活上的壓力還是工作上的壓力。如果想要做成自己的事，就必須承受壓力的考...
玫瑰花的功效與作用 1、美容養顏 日常飲用玫瑰花茶可養顏美容使您青春永駐。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行...
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